Rejoins le mouvement de femmes libérées, alignées et régulées
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MASTERCLASS GRATUITE
Sortir du mode survie :
réguler ton système nerveux et honorer ta nature cyclique
Une masterclass gratuite pour les femmes sensibles qui se sentent souvent épuisées, anxieuses ou déconnectées de leur corps — et qui veulent comprendre comment leur système nerveux et leur cycle peuvent transformer leur énergie.
📍 Masterclass gratuite en ligne
📅 Mercredi 25 mars 2026
⏰ 19h (heure du Québec)
🎥 Replay disponible
✨ Places limitées pour l’accompagnement complet après la masterclass
Cette masterclass est pour toi si…
Tu te reconnais dans au moins une de ces situations :
tu te sens souvent fatiguée, même quand tu te reposes
ton énergie est très fluctuante durant le mois
tu te sens parfois anxieuse ou en mode survie
tu es très sensible ou empathique et tout devient parfois trop
tu sens que ton corps essaie de te parler mais tu ne sais pas comment l’écouter
Si c’est le cas, sache une chose importante :
👉 il n’y a rien de “brisé” chez toi.
Ton corps est simplement cyclique — et ton système nerveux a besoin d’être régulé.
La transformation
Après cette masterclass, tu comprendras :
• comment fonctionne réellement ton système nerveux
• pourquoi tu peux vivre des crashes d’énergie
• pourquoi certaines périodes de ton cycle te demandent plus de repos
• comment commencer à travailler avec ton corps plutôt que contre lui
Tu repartiras avec une nouvelle perspective sur :
• ton énergie
• tes émotions
• ta cyclicité
et des outils concrets pour commencer à réguler ton système nerveux.
Les femmes qui vont t’accompagner
Juliette Péloquin-Lussier
Fondatrice DU SELF-CARE CLUB - guide du féminin cyclique & du système nerveux Juliette accompagne les femmes sensibles à sortir du mode survie grâce à la régulation du système nerveux et à une approche profondément ancrée dans le corps.
Passionnée de bien-être et de relations humaines depuis plus de dix ans, elle guide des pratiques qui invitent à ralentir, à se déposer et à se reconnecter à soi.
Titulaire d’un baccalauréat en psycho-sociologie, Juliette s’intéresse depuis longtemps aux dynamiques humaines, aux émotions et à la façon dont nos expériences façonnent notre rapport au monde.
Professeure de yoga certifiée en Vinyasa (200h), Yin yoga (30h) et yoga Nidra (20h), ainsi qu’instructrice de Pilates (75h), elle crée des espaces accessibles, enveloppants et profondément régénérateurs.
Également praticienne certifiée en breathwork (400 heures de formation), elle accompagne les femmes dans la régulation du système nerveux, la gestion de l’anxiété et la reconnexion à leur corps.
À travers ses cours, ses retraites et la plateforme Self-Care Club, sa mission est d’aider les femmes à transformer leur sensibilité en force et à retrouver un état de sécurité intérieure — en honorant leur nature cyclique plutôt qu’en luttant contre elle.
Rassembleuse dans l’âme, Juliette crée des espaces où l’on se sent rapidement en confiance, où les femmes peuvent se déposer, respirer et amorcer des transformations durables.
FONDATRICE DE SEXOSOINS - infirmière clinicienne en santé sexuelle Jeanne Lefebvre
Jeanne est infirmière clinicienne et intervenante en santé sexuelle, passionnée par la santé globale des femmes et par les liens profonds entre le corps, les émotions et l’environnement. Jeanne a sa propre pratique privée au sein de sa compagnie: Sexosoins.
À travers son parcours en santé des femmes et sa pratique privée, elle accompagne les femmes vers une meilleure compréhension de leur corps, de leurs cycles hormonaux et de leur bien-être global.
Son approche est à la fois éducative, bienveillante et profondément humaine, permettant aux femmes de se reconnecter à leur corps avec plus de confiance et de douceur.
Passionnée de yoga et de voyage, Jeanne s’engage à promouvoir une sexualité positive et une relation plus consciente au corps, en valorisant notamment la compréhension des cycles hormonaux comme clé d’une énergie plus alignée et d’une expression authentique de soi.
Dans cette masterclass, Jeanne apportera un éclairage précieux sur les cycles féminins et leur impact sur notre énergie, nos émotions et notre bien-être, afin d’aider les femmes à mieux comprendre leur corps et à travailler avec lui plutôt que contre lui.