✨ Médecine du souffle – Breathwork

Bienvenue dans l’univers de la médecine du souffle, une pratique puissante de transformation intérieure qui permet de reconnecter à soi, de libérer les émotions enfouies et de retrouver un état d’harmonie profonde.

Le breathwork est une approche thérapeutique utilisant la respiration consciente pour activer le système nerveux autonome, relâcher les tensions, faire circuler l’énergie et accéder à des états modifiés de conscience. C’est une porte d’entrée vers l’auto-guérison, la clarté et l’alignement.

🌬 Les bienfaits du Breathwork

• Libération émotionnelle & apaisement des traumas

• Diminution du stress, de l’anxiété et des symptômes dépressifs

• Amélioration du sommeil et de la vitalité

• Connexion à son corps, à son intuition et à sa vérité

• Soutien dans des périodes de transition, de deuil ou de renaissance intérieure

🌀 Les différentes approches de breathwork à Montréal que j’offre

Basée à Montréal, j’offre plusieurs formes de breathwork afin que chaque séance réponde à des besoins précis : régulation du système nerveux, libération émotionnelle, ou reconnexion au corps. Chaque respiration guidée est adaptée à tes besoins, selon ton intention, ton vécu et ton rythme.

Holotropic Breathwork

Une respiration intense et rythmée qui permet d'accéder à l’inconscient pour relâcher les traumas, les émotions refoulées et les blocages physiques ou psychologiques. Une vraie traversée intérieure.

Rebirthing Breathwork

Un processus doux et circulaire pour revivre (ou réparer) symboliquement sa propre naissance ou celle de son enfant. Cette approche est précieuse pour les personnes ayant vécu une naissance traumatique (césarienne, cordon autour du cou, prématurité, etc.) ou se sentant déconnectées de leurs parents ou de leur propre corps.

Wim Hof Breathwork

Parfait pour renforcer le système immunitaire, éveiller le feu intérieur et se préparer à l’exposition au froid. C’est une méthode énergisante et revitalisante, idéale en combinaison avec les bains froids ou immersions en nature.

Breathwork Psychédélique

Un type de respiration qui induit des états de transe douce, similaires à ceux vécus sous certaines plantes médicinales, mais de manière naturelle et sécuritaire. Pour explorer ta conscience, rencontrer ton subconscient et accéder à des visions, des libérations ou des compréhensions profondes.

🧘‍♀️ Mes offres - Breathwork en présentiel à Montréal (Villeray)

Chaque rencontre est un espace sacré, sécuritaire et entièrement personnalisé.

• Séance unique : 111 $ (+ taxes)
  (1h15)

🧾 Reçus d’assurance disponibles en tant que naturothérapeute.

👋 À propos de moi

Avec plus de 600 heures de formation spécialisée en breathwork, en yoga et en pilates, ainsi qu’un baccalauréat en psychologie et sociologie, j’allie les connaissances du corps, de l’esprit et de l’émotion. Ma mission est de t’offrir un accompagnement humain, intuitif et profondément transformateur.

Je suis là pour t’aider à reconnecter à ton souffle, à ton corps, à ton essence.

💌 Tu sens l’appel?
Écris-moi pour réserver ta séance ou discuter de l’approche qui te conviendrait le mieux.