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Cette séance sera axée sur balancer Vata - le dosha prédominant durant l’automne.
Un flow qui saura nous enraciner, ralentir, nous connecter.
Un cours de yoga accessible à tous!
Lieu: au parc Jarry près de l'étang (voir photo ci-dessous)
À apporter:
- tapis de yoga
- bouteille d'eau
- petite laine ou couverture pour Savasana (relaxation finale)
- tasse pour la tisane servie après le cours
L’événement sera annulé & remboursé en cas de pluie (la tenue de l’événement est à la discrétion du Self-Care Club)
En cas de désistement de votre part, l’événement est non-remboursable.