Offre-toi un moment pour respirer, bouger et simplement être, avec ce cours de yoga accessible à tous, en plein air, tous les mercredis soirs à LaSalle.
Une pratique inclusive et bienveillante, pensée pour s’adapter à tous les corps et tous les niveaux d’expérience. On y retrouve des mouvements actifs & doux, des étirements, des exercices de respiration et une bonne dose de relaxation pour retrouver équilibre et apaisement, au rythme de ta propre énergie.
Que tu sois débutant.e ou que tu pratiques déjà le yoga, tu es le ou la bienvenu.e.
À apporter : ton tapis, une bouteille d’eau, et une petite couverture ou veste pour la relaxation (surtout en mai, il fait plus frais) Session de 7 semaines : du 14 mai au 25 juin Durée : 60 minutes Lieu: https://maps.app.goo.gl/Rrtuc8esVLureWEXA
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Que tu sois débutant.e ou que tu pratiques déjà le yoga, tu es le ou la bienvenu.e.
À apporter : ton tapis, une bouteille d’eau, et une petite couverture ou veste pour la relaxation (surtout en mai, il fait plus frais) Session de 7 semaines : du 14 mai au 25 juin Durée : 60 minutes Lieu: https://maps.app.goo.gl/Rrtuc8esVLureWEXA
