DERNIER Yogalates au Canal Lachine - lundi 29 septembre 18h (drop-in)

Yogalates

🗓 à partir du 5mai 2025 | 🕕 18h à 19h | 📍 Parc passé le Café Ma Bicyclette (regarder le lien google maps exact ci-bas)

Cet été, viens bouger avec le Self-Care Club!

Le Yogalates, c’est la rencontre parfaite entre le yoga et le pilates : une pratique fluide, accessible et complète qui combine conscience du souffle, mobilité, renforcement du centre (core), et étirements profonds.

C’est l’occasion idéale de prendre soin de ton corps et de ton esprit en pleine nature, dans une ambiance conviviale et sans pression. Peu importe ton niveau, tu es bienvenu.e! 🌿

À apporter : ton tapis, une bouteille d’eau, et une petite couverture ou veste pour la relaxation (surtout en mai, il fait plus frais)
Durée : 60 minutes
Lieu exact (à enregistrer) : https://maps.app.goo.gl/31NJ1GX1oGhWhSBb7

Places limitées !

Inscris-toi dès maintenant ! 🌿💫

19,99$ pour un cours à la carte!

En cas de pluie abondante, le cours sera reporté (au lundi suivant). La tenue des cours est à la discrétion du Self-Care Club.

Non-remboursable